排毒養顏是夏日必備
用料
| 雞蛋 | 一隻 |
| 老酸奶 | 一瓶 |
| 玉米穀物 | 少量 |
| 麪包 | 適量 |
| 酸黃瓜 | 一根 |
夏天輕體的做法
麪包放進去烤
![夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第2張]( "夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第2張")
四葉草煎雞蛋
![夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第3張]( "夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第3張")
老酸奶，加人玉米穀物
![夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第4張]( "夏天輕體的做法步驟圖，夏天輕體怎麼做好吃 第4張")
小貼士
從烤麪包，煎雞蛋，切水果，擺盤三分鐘整出一套早餐，特別是老酸奶+ 穀物，暢通一整天！
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