用料
70克糖 | |
10片 | 新鮮羅勒葉 |
2顆 | 檸檬 |
去皮 | |
去籽和白色部分 | |
400克水 | |
150 | 克 冷凍綜合莓果 |
350克 | 西瓜肉 |
切塊 | |
鋪平放入冰箱冷凍(詳見要缺) | |
150克 | 白葡萄 |
鋪平放入冰箱冷凍 |
西瓜莓果雪泥(水果冰沙&果昔),莓果西瓜果昔(愛上水果)的做法
1 將糖和羅勒葉放入主鍋,以10秒/速度 10研磨。
2 加入檸檬和水,以5秒/速度10調合。
3 加入綜合莓果、西瓜和白葡萄,插入刮刀
棒以輔助攪拌,以30秒/速度10調合,立
即享用。營養價值
每1杯
熱量
334 kJ / 80 kcal
蛋白質
1g
碳水化合物
17g
脂肪
1g
膳食纖維
1.2g
小貼士
水果應分成小塊冷凍保存,將水果切成小塊後,平鋪在盤內後冷凍,再依食譜敍述使用或是放入密封袋內待需要時使用。
可以用哈密瓜代替西瓜,並用薄荷葉代替羅勒葉以增添不同的風味。
可以加入金酒作為雞尾酒享用。