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紅薯: 紅薯能補脾益氣,寬腸通便,生津止渴。補充膳食纖維。調節腸道小米:促進消化。小米含有豐富的膳食纖維,吃小米,補充纖維素,可以滋潤腸胃,促進消化,利於排便排毒
用料
紅薯小米粥(輔食添加))的做法
取適量小米洗淨
紅薯切小塊(也可以細絲。細絲比較容易熟)
加水,要多加一點。因為熬的時間會很長
小米熬的稍微有點膨脹了加紅薯
熬到沒有多餘的水了,小米紅薯一按就成泥了就可以出鍋了
出鍋晾涼給大寶吃
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