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月子餐記錄

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用料  

清淡飲食

月子餐記錄的做法  

  1. 茄汁大蝦+萵苣絲炒腰花+清炒白菜+冬瓜海帶湯+水煮小土豆

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  2. 滷牛肉+魚皮百合炒黃瓜+清炒奶白菜+土豆蘿蔔湯+小芋艿

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  3. 杏鮑菇牛肉粒+蘆筍蛋白炒蝦仁+油麥菜+番茄木耳腐竹湯+小紫薯

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  4. 粉絲扇貝+炒豆角+南瓜百合炒雞肉+菌菇白菜湯+胡蘿蔔

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  5. 鵝肝牛排+蒸肉餅+清炒空心菜+玉米胡蘿蔔湯+紅薯

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  6. 金湯肥牛+青菜+板栗雞翅+竹蓀粉絲木耳湯+小芋頭

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  7. 蒸鱈魚+菠蘿咕咾肉+豆角+番茄蛋湯+南瓜

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  8. 紅燒排骨+萵苣牛肉粒+菠菜+山藥蓮藕湯+花生

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  9. 白灼蝦+山藥黑魚片+清炒杭白菜+冬瓜木耳湯+芋頭

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