如果感覺睏乏、睡眠質量躁動不安。強烈推薦一款蓮子百合花膠糖水，養容養顏能、健脾養胃、益氣補血、滋陰養血！
用料
| 花膠 | 2塊 |
| 蓮子 | 12粒 |
| 百合 | 10克 |
| 紅棗 | 3-4顆 |
| 糖 | 適量 |
潤肺安神花膠百合的做法
泡發好花膠！不會泡發可翻看我泡發花膠教程！把所有材料清洗乾淨！我選用的新鮮百合！鮮百合和幹百合都可以！燉1.5小時下糖適合自己甜度
![潤肺安神花膠百合的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "潤肺安神花膠百合的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
功效：養心 潤肺 安神 養顏
花膠堅持吃皮膚起來越漂亮![潤肺安神花膠百合的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "潤肺安神花膠百合的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
潤肺安神花膠百合
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