女神必備單品之花膠

花膠富含優質的膠原蛋白，能提高皮膚彈性，細緻毛孔，最重要的是它低脂肪。
特別推薦女孩子吃，能滋陰養顏，美容補氣血，抗衰老，補充多種微量元素。特別是懷孕期間，能提強體抗力，產後媽媽吃花膠最重要的原因可以修復子宮內膜。
搭配各種的羊肚菌、蟲草花、蟲草、花旗參都增加不同的功效，搭配吃更佳！

用料  

女神必備單品之花膠的做法  

1. 準備一個乾淨的玻璃器皿，一片一次量。

2. 加水當薑片，水開煮10分鐘。隔水蒸十分鐘也可以，我貪方便就直接煮。

3. 煮好會有軟一點，並沒有完全泡發開。用玻璃器皿裝純淨水➕薑片，裝好放冰箱保鮮層，泡發兩天。

4. 這就是泡發好的模樣。

5. 我一個人的份量，泡發好的花膠➕響螺片燉烏雞

6. 一人份，2.5小時。

7. 睡前喝一碗，美滋滋。

小貼士

我很喜歡喝湯，所以經常煲湯湯水水。
平時奶茶錢省下來，多喝湯水對自己更好。