自從月子裏我婆婆給我做的海帶湯的鮮美滋味，讓我記憶猶新，這道海帶肉絲湯，補鈣補鐵對孩子長高時期非常有幫助
用料
| 海帶幹 | 一把 |
| 肉 | 100克 |
| 紅薯澱粉 | 一勺 |
| 蒜末 | 少許 |
孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法
肉丁➕澱粉攪拌均勻，醃製十分鐘讓肉更鮮嫩，肉質不老
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第2張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第2張")
海帶幹泡發洗淨
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第3張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第3張")
油熱放蒜末燒香
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第4張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第4張")
放入醃製好的肉丁，炒至變色
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第5張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第5張")
放入海帶翻炒均勻
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第6張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第6張")
放水適量，大火10分鐘
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第7張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第7張")
十分鐘後準備出鍋再放鹽
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第8張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第8張")
這樣鮮嫩補鐵補鈣的海帶湯做好啦
![孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第9張]( "孩子補鈣長高的海帶肉絲湯，家長一定要學會的做法步驟圖 第9張")
小貼士
不喜歡蒜味的可以放薑絲，也很鮮嫩，或者喜歡牛肉的也可以把豬肉換牛肉
