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簡單美味的番茄牛腩湯

菜譜 閲讀(2.02W)
簡單美味的番茄牛腩湯的做法步驟圖

此款番茄牛腩湯中加入了黃豆,氨基酸評分為0.95,很有營養。而且,超級易做,超級美味。

用料  

番茄 2個
牛腩 200g
黃豆 20g
2瓣
葱末 少許

簡單美味的番茄牛腩湯的做法  

  1. 牛腩切丁後,放入熱水中焯一下,然後盛出,放入湯鍋內。

  2. 番茄洗淨切丁,熱鍋加油後,用葱花,蒜末爆鍋,然後放入番茄丁,炒至出湯後,加入開水,想喝多少湯就加多少開水。

  3. 然後放入最關鍵的番茄黃豆醬,有了這個不怕做的湯不好喝。等水燒開後,加入少許的鹽和生抽。

    簡單美味的番茄牛腩湯的做法步驟圖 第2張
  4. 將鍋中的番茄湯倒入湯鍋內,再放入提前浸泡一夜的黃豆,攪勻。按上煲湯鍵,坐等美味出鍋。

    簡單美味的番茄牛腩湯的做法步驟圖 第3張

小貼士

加入黃豆是為了提高蛋白質的營養價值。
一定要加開水,防止維C的流失。
這個湯的能量不高,350kcal左右,可以放心和家人分享。