春季🌿桑葉茶🍵

古人把經霜後的桑葉，稱為“神仙葉”，認為“人蔘熱補、桑葉清補”，對它的補益作用推崇備至。

春天鮮嫩的桑葉是營養豐富的食物，秋後經霜的桑葉則是一味良藥，又稱為“神仙葉"。

春天喝，可以疏散風熱，預防感冒、眼睛發紅、上火。它也是清涼補血的，有助於頭髮生長。

桑葉配桑葚一起服用，滋陰、養血、抗衰老的功效發揮得更好。

用料  

春季🌿桑葉茶🍵的做法  

1. 做法：
   
   1.先用沸水沖泡桑葉茶，飲用一到兩泡。
   
   2.再抓一大把桑葚幹放進去，等桑果充分吸收茶水膨大後，連果帶葉一起吃掉。

2. 春季失眠，幹吃桑葉茶

3. 如果眼睛經常受到刺激和摩擦，平時熬夜或者上火，容易引起紅血絲增生，甚至是角膜擦傷、結膜炎、紅眼病等眼睛炎症。
   
   這種情況可以喝桑菊明目飲幫助消炎。      
   做法：沸水沖泡20分鐘
   
   特別功效：調理紅眼病、眼睛發紅、怕光、流淚
   保健功效：疏風清熱、養肝潤燥

4. 補腎茶🍵
   原料：黑桑葚幹15克、紅棗6個
   
   做法：沸水沖泡代茶飲

5. 春季防感冒茶的原料
   桑葉5克，白菊花8朵，綠茶1泡
   
   防感冒茶的功效
   預防風熱感冒