選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savor recipes》smoothies&juices分類,做法都很簡單,原文標示的體積重量單位多為美製,為了日常方便使用自行漢化,僅做參考。
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用料
豆奶 | 240ml |
菠菜 | 60g |
蘋果 | 1個,約170g,去核切碎 |
桃子 | 375g,冰凍切碎 |
【vitamix食譜書】桃綠冰沙奶昔的做法
將所有材料投入攪拌杯,蓋好蓋子,按smoothies鍵讓攪碎機完成加工流程。
成品約840ml。