選自vitamix攪碎機隨箱附贈的超厚食譜書《savor recipes》smoothies&juices分類,做法都很簡單,原文標示的體積重量單位多為美製,為了日常方便使用自行漢化,僅做參考。
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原名banana bounce smoothie比較難音譯,大概可以翻成奔娜娜奶昔?= =
用料
牛奶 | 180ml |
低脂香草酸奶 | 245g |
巧克力糖漿 | 15ml |
香蕉 | 1個,去皮冷凍 |
如使用新鮮香蕉則增加120-240ml冰塊 |
【vitamix食譜書】元氣香蕉奶昔的做法
將所有材料投入攪拌杯,蓋好蓋子,按frozen desserts鍵讓攪碎機完成加工流程。
成品約600ml。