這個配方是臨時發揮想出來的,有什麼不足歡迎指正。
用料
礦泉水 | 1000ml |
食鹽 | 3克 |
糖 | 40克 |
(可選)維生素b6 | 0.5g |
(可選)山梨酸鉀 | 0.5g |
(可選)食用色素 | 憑喜好適量 |
自制電解質飲料的做法
準備好一個方便攪拌的容器裝好礦泉水
全部材料一股腦倒進去攪拌至無沉澱
小貼士
大家可以根據個人需求增加各類維生素,山梨酸鉀可以用檸檬替代。本人口味偏甜,糖會放的更多
這裏給出的是一個口味相對淡一點的配方,如果想喝話梅口味的電解質水可以把水和糖和鹽的比例調到100:10:1,有什麼新的好配方我會放在評論區
本人是羽毛球愛好者,水平3+,歡迎各位林李指導羽毛球相關技巧
最後,本人第一次寫配方,如有不足還請各位海涵,福利海報已經奉上(狗頭保命)