自制瘦腰健康飲料

自制健康瘦腰飲料，年後、夏季甩膘必備！
不需要刻意節食或運動，還很好喝呦~
這個飲料是調整身體ph值來加速新陳代謝的，
排除囤積的廢物廢水，腰就會變細！
親測有效！做過有效的姐妹記得來打卡哦！
完整視頻請戳：

#齊齊亞護膚#
微博：齊齊亞
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用料  

自制瘦腰健康飲料的做法  

1. 可以先喝一週，之後按自己情況制定頻率！

2. 檸檬4片，籽要挖掉哦~

3. 姜2片~

4. 黃瓜15片左右~

5. 新鮮薄荷葉2支差不多~

6. 泡一晚味道和有效成分才會出來，不過不是一定噠~泡幾個小時也行。可以泡兩壺，一壺一會兒喝，一壺明天喝~ 最好冰箱保鮮哦！

7. 向小帥鍋學習！

小貼士

不定量，當水喝就行~喝完了可以再加水泡。越合越淡，晚上倒掉哦~
注意是涼水泡噠！
檸檬和薄荷葉都儘量選擇新鮮的~

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