自制排毒養顏水|迷迭香檸檬水

🌱迷迭香是一種香料，同時也有藥物作用，具有美容養顏、鎮靜安神、醒腦作用，對消化不良和胃痛均有一定療效。好處很多，但是它並不是適合每個人的，迷迭香配檸檬草茶是可以經常喝的，但是要看自己是什麼體質，這類花茶通常屬於寒性的，本身脾胃較虛的人最好不要喝太多。迷迭香配檸檬草茶是一種健康的飲品，迷迭香具有提神醒腦，消除頭痛的功效，而且還能對付胃氣脹，是平時可以常喝的一道茶品，而配上檸檬草茶也是幫助身體排出毒素的好助手。

⭐️沖泡時可選用新鮮的迷迭香，檸檬汁也可以派上用場。

用料  

自制排毒養顏水|迷迭香檸檬水的做法  

1. 剪下新鮮的迷迭香沖洗乾淨

2. 檸檬切片放入杯中

3. 3、衝入冷的礦泉水或者蘇打水（浸泡越久味道越濃哦！！）隔夜不可以喝。
   
   4、根據個人喜好加入適量蜂蜜，或者糖漿，增加甜度。
   
   5、加冰口感更清爽一些

4. 
   

小貼士

►注：高血壓和癲癇的患者來説，不適合服用，還有如果處在懷孕期的婦女，也要避免食用。