每天兩杯鮮榨果汁~美白養顏~功效超多~

無意間買了一個水杯大小的榨汁機，發現超級方便實用，只需要自己喜愛的水果+一把小巧的水果刀+養樂多或酸奶或只有礦泉水，就可以解鎖多種多樣的夏日飲品。喜歡這種純純的果汁，除了能補充維生素外，每種水果還具有其獨特的功效，下面列舉一二~

用料  

每天兩杯鮮榨果汁~美白養顏~功效超多~的做法  

1. 1個芒果+1盒酸奶+50ml礦泉水

2. 過程圖

3. 2個小獼猴桃+1瓶養樂多
   功效：健胃消食

4. 過程圖

5. 1個芒果+100ml礦泉水
   功效：殺菌，滋潤肌膚，防止便祕等

6. 一半鮮桃（水蜜桃）+1瓶養樂多+100ml礦泉水
   功效：養血活血、生津潤腸，腹瀉者和上火者不宜多食

7. 過程圖

8. 1個黃桃+1瓶養樂多+100ml礦泉水
   功效：養陰潤燥、降血脂血糖、祛除黑斑、延緩衰老

9. 1個芒果+100ml礦泉水

10. 1個西紅柿+1盒酸奶+50ml水
    功效：生津止渴、美容養顏

小貼士

1.喜歡濃稠的，甜的可減少水量
2.水果的甜度夠，不需要加糖