孕期奶茶、碳酸飲料基本也都戒了，冬天喝上一碗暖暖的銀耳湯也是一種享受～
用料
| 銀耳 | 適量 |
| 梨 | 1-2個 |
| 冰糖 | 適量 |
| 棗子 | 3顆 |
孕婦糖水—銀耳雪梨湯的做法
1.銀耳提前一晚泡發
2.砂鍋加水加銀耳加紅棗，水開燉40分鐘
3.加梨丁，一起燉20分鐘以上
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