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好吃不長胖的燕麥水果流心撻

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好吃不長胖的燕麥水果流心撻的做法步驟圖

家裏有沒喝完的自制楊枝甘露
避免浪費
以燕麥南瓜撻為靈感
做一個“燕麥水果流心撻”

用料  

黃油 15克
低筋麪粉 40克
細砂糖 10克
西柚 半個
香蕉 1根
燕麥 100克

好吃不長胖的燕麥水果流心撻的做法  

  1. 楊枝甘露可以替換成雞蛋,西柚也可以換成別的水果

    好吃不長胖的燕麥水果流心撻的做法步驟圖 第2張
  2. 真的好吃又健康

    好吃不長胖的燕麥水果流心撻的做法步驟圖 第3張

小貼士

甜度可以根據自己的喜好加嗷