黑色的糯米營養豐富，而且還可以補充蛋白質啊鈣質等等的營養素。黑糯米粥是大家很常見的一種食用方法哦，不僅可以滋陰潤燥，而且還可以健脾胃，下面來看看這種還能美容護膚的黑糯米粥的做法。
用料
| 黑糯米(洗淨,浸泡隔夜) | 185克 |
| 水 | 1200克 |
| 斑斕葉(綁) | 4-5片 |
| 冰糖(依自己喜好) | 80-100克 |
| 沙穀米 | 20-50克 |
黑糯米★TM6的做法
黑糯米、水、斑斕葉加入主鍋 選慢燉/3小時/98度
將洗乾淨的沙穀米、冰糖放入主鍋 8分鐘/98度/反轉湯匙。
可以加入液奶或牛奶提味❤️❤️
![黑糯米★TM6的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "黑糯米★TM6的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
黑糯米★TM6
甜品
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