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低糖芒果西米露

甜品 閲讀(2.51W)
低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃

很喜歡吃芒果,也喜歡吃芒果西米露這道甜品,於是自己在家造起來,非常簡單
下面這個版本是低糖版的,用純牛奶代替椰汁,沒有加糖,甜度來自芒果的自然甜味,喜歡吃甜的,可以自行加糖。

現摘現發廣西金煌芒果秒殺5斤~核薄肉厚多汁  

用料  

西米 50克
芒果 2個
牛奶 200克

低糖芒果西米露的做法  

  1. 金煌芒兩個,純牛奶一包。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 水開了之後倒入西米,一邊煮一邊攪拌,煮至中間有白心。
    不停攪拌,不然會粘鍋。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 像這樣子中間有白點再煮一會兒。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 關火悶10分鐘左右。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 煮好的西米露中間沒有白點,如果有白點的話一直攪拌小火煮到沒有白點為止。

    煮好後的西米露過涼水衝一衝。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 金煌芒切開

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 果肉非常飽滿,Q彈。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 把芒果肉裝在盤子裏,加適量西米。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 倒入純牛奶。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 攪拌均勻,一道非常簡單的夏日甜品就做好了。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 喜歡喝冰的可以在冰箱裏面冷藏一下。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 還可以加入酸奶燕麥片一起,當代餐飽腹感強。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
  13. 燕麥脆和燕麥片,再加上一些果乾。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第14張
  14. 這一大碗吃下來非常飽了,如果不夠可以加一片全麥吐司。😘

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第15張
  15. 這是低糖版的口感,不一定迎合大眾的口味。

    低糖芒果西米露的做法步驟圖,怎麼做好吃 第16張