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最近每天早上喜歡上無糖五穀雜糧豆漿。此豆漿中的銀耳具有潤腸和胃、補氣和血、排毒養顏等,常食還能幫助女性排出體內多餘毒素,又是女性瘦身、美容佳品哦。
用料
銀耳黑豆豆漿的做法
黑豆50克泡發
幹銀耳20克泡發
兩種泡發後放入豆漿機注入1000克清水,選擇五穀程序,再選開始鍵,開始打漿。煮好豆漿過濾(破壁機省略過濾),加入適量白糖溶化即可。
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