用料
黑豆 | 50克 |
黃豆 | 50克 |
冰糖 | 30克 |
豆漿機版豆漿的做法
黑豆、黃豆洗淨,清水浸泡四個鐘左右(也可提前一晚浸泡)。
將豆子放入豆漿機內容器(可加滿),在外面倒入純淨水至1500ml處。
啟動榨汁機至豆子全部榨完。
將榨好的豆漿倒入鍋中,大火煮開後轉小火再煮10分鐘即可。
小貼士
1、水與豆的比例最好大於2:1,不然不容易榨完。
2、榨汁機榨剩的豆渣可以炒菜、做豆渣餅、做面膜等,可以充分利用。
3、先榨生豆再煮豆漿可以保留更多營養物質。
4、如果追求豆漿的絲滑感,可用濾網或者篩子將榨好的豆漿進行過濾。
5、糖可根據自己需求加,喜歡喝純豆漿的亦可不加糖。
6、豆漿一定要用大火煮沸後轉小火再煮,避免假沸殘留有害物質(皂甙)。