關於保命做法步驟圖解

久坐傷肉，傷脾胃，導致早晨出恭不得。工作不易，要天天對着電腦，視力日漸變差。又因入社為畜，不敢掀桌辭職回家休養，買不起滋補藥材。迫於生計，只能用常見食材保命養生。用料百香果蜜3勺個枸杞5克荷葉5克水適量【社畜保命】枸...

😞☹️😢😭用料水培蔬菜胡蘿蔔、葱、葉片類囤物資上海人民的疫情保命指南(水培蔬菜、囤物資)的做法有根類這類的操作相對簡單，準備水和泡沫板，泡沫板上打洞插入蔬菜，切口和葉子在上根在下，漂浮在水中。⚠️切記不要讓切口接觸...

疫情仍在居家隔離餵飽自己用料臘肉小塊胡蘿蔔1根生抽1勺葱若干姜2片蒜2瓣幹辣椒2個【保命菜】胡蘿蔔炒臘肉的做法疫情期間，全市居家隔離，翻了家裏僅存的食材，還好有塊臘肉和一根胡蘿蔔。胡蘿蔔、臘肉切薄片，葱薑蒜切片辣...

靠這飯種保命用料雞蛋1只胡蘿蔔半根豆角10根冷飯夠自己吃豆瓣醬少許保命日常小炒飯的做法雞蛋一個，胡蘿蔔，豆角，醬油肉切成小丁鍋裏爆炒，然後倒上雞蛋，冷飯。拌炒成品小貼士新手上路。終於不會餓哭自己了！...

每到冬天時常懷念老家的暖氣冰天雪地裏的烤紅薯熱烘烘屋子的凍梨，冰棍…在成都幾年，從未遇到過好吃的烤紅薯偶然間網上衝浪看到一個烤紅薯的方法味道簡直沒辦法形容雨夜，深秋，初冬，心情不好…來一口，絕對治癒心靈與温暖的良...

姬松茸非常適合我這種熬夜通宵工作，身體亞健康隨時瘁死的人了（我説的是我自己），這個預防隱藏病的功效很好，所以我叫他保命湯😂，也可以是老人湯。姬松茸的功效放一遍健腦、消炎、益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、增強精...

疫情期間確保安全的最好方式就是在家宅着不出門了。但人宅在家，卻萬萬不能失了食物帶來的幸福感，聊聊囤糧吧～把冰箱塞滿，暖氣打開，擁着毯子蜷在沙發上，旁邊泡着一壺熱茶氤氲熱氣，誰説疫情只能兵荒馬亂呢❤️本文重點🌟囤糧，最讓...

這道菜是光盤代表，拿它的汁來撈飯，真的是可以吃3大碗！用料葱2根姜4片蒜2瓣雞精0.5勺白糖0.5勺鹽2勺生抽3勺料酒1勺澱粉2勺雞尖9元（13元一斤）耗油2勺奪命雞尖的做法將雞尖洗乾淨，放入澱粉，耗油，生抽，薑片攪勻進行醃製，醃製時間15...

朋友開在雲南小鎮的網紅咖啡館，煎的牛排真的一絕！（我有資格講，畢竟作為一個去過很多地方，在世界各地五星度假村工作過，吃過很多牛排的人，只有毛里求斯的一個度假村的海邊餐廳的牛排可以媲美吧）這次來玩，強烈要求她買多點牛排，順...

用料藍山咖啡摩卡壺六人杯牛奶適量煉乳50克續命咖啡的做法咖啡煮好加煉乳和牛奶糖奶都隨便根據個人口味...

奪命梭魚採用海梭魚為主要原料，突出海梭魚的鮮，鹹，香，屬魯菜做法。吃後還想吃，想的流口水，是為奪命梭魚也！~用料海梭魚豆瓣醬一大湯匙葱薑蒜少許幹辣椒2-3個料酒1兩雞精少許白砂糖少許花椒十餘粒醋兩錢芫荽（香菜）少許醬油少量...

大收拾完家裏，我跟老爸都累得夠嗆，還木有吃晚飯，就説給老爸即興發揮個:]過程十分坎坷，我果真不太會用刀，切到了指甲。。。離手指頭就那麼一點點了。。。我是一個用繩命在炒飯的娃！老爸頭一次表揚這炒飯色香味俱全！很愛吃呢〜...

昨天吃了火鍋今天就爆痘了……喝這個補償一下！！用料紅棗12只薏米真空即食山藥枸杞活命粥的做法忘記照開始的了！！總之就是一起放進去就好了…小貼士所有的東西都一起放養生壺裏了，火力調至800，煮到薏米膨大就可以了...

很簡單就是隨便炒炒用料蟹（兩頭尖尖的那種）3只海鮮醬一勺薑片葱段隨便奪命螃蟹的做法熱油鍋中放入葱姜洗乾淨的螃蟹一切二下鍋炒料酒老抽食鹽水海鮮醬依次加入燜煮勾芡好了！小貼士蝦蟹什麼的加點海天海鮮醬真是美味無比...

減脂餐用料雞蛋個西紅柿個苦菊把蓮藕節蝦仁克胡蘿蔔西蘭花醬汁：耗油醬油蜂蜜陳醋辣椒油胡椒粉沙拉革命的做法擺你喜歡的形狀淋上醬汁...

好吃到奪命！用料河蝦適量葱適量薑片適量糖適量醋幾滴料酒幾滴奪命蝦的做法葱切斷姜切小片蝦洗淨油燒八成熱鍋面有明顯熱氣在升騰倒入河蝦爆15秒撈起準備復炸待油温再上一次再下河蝦復炸10秒撈出鍋底留少許底油爆香薑片...

以前一直做葱蒜味的雞翅，偶然有一天放了些剁椒，味道又有昇華，這是我吃過最好吃的雞翅做法，甩開紅燒雞翅可樂雞翅八條街，鮮香可口。用料雞翅若干生抽1勺料酒2勺蠔油1勺剁椒2湯勺小葱2棵蒜末適量鹽1小勺白糖1小勺姜2片白胡椒...

用新鮮蔬果在飲用水中浸泡，得到天然的維他命水，水果和檸檬一起抗氧化美容，水變好喝了最後還能吃到水果，可以承包一整個夏天了。用料水果自己喜歡的檸檬半個薄荷適量冰糖少許維他命水的做法洗水果，切水果，洗袋子。一個袋子放...

水果沙拉用料蘋果、香蕉、獼猴桃、橘子各一個沙拉醬10g宿命美食的做法將水果切成自己需要的形狀，然後擺盤，最後放上沙拉醬就ok了。...

為啥叫奪命烤翅，因為真的好吃到根本停不下來，要了命了。辣椒、咖喱、自然融合在一起，深深浸入肉質，一口咬下去，鮮嫩的口感，辛辣的味道，銷魂。用料雞中翅500克辣椒麪2勺咖喱粉2勺糖1勺鹽1勺料酒1勺水少許孜然粉少許奪命烤翅，好...

最近開始嘗試生酮減肥……等了好久的洋車前子殼終於到了…是時候大展身手了😄用料洋車前子殼40克洋車前子殼粉50克杏仁粉30克泡打粉3克鹽1克温熱的水240毫升椰子油/黃油30毫升雞蛋（我用的是家雞蛋）4只代糖（我用的是水蘇...

留個記錄用料高筋麪粉300克酵母3克水250克歐包的生命的做法葱卷台式軟麪包紙杯奶油蛋糕80%中種土司80%中種土司鬆，軟...

-4.6-更新都説女生夏天靠奶茶續命😍經過參考別家寶貝的菜譜和自己的嘗試和研究，以少用奶、多成品、口感好的原則，編輯出本奶茶菜譜～本菜譜做出來的奶茶不會很甜，更突出奶和茶濃郁的味道。不用減糖哦！用料紅茶葉/紅茶粉6克...

命題有點大，這個坑待我慢慢填…(不定時更新)用料編織/布袋子(隨身帶)夠用就行自備餐具🍽️水杯&飯盒愛地球的環保心多多益善成為“異類”的勇氣來者不拒GoZeroWaste零廢棄環保革命進行時(ง•̀_•́)ง的做法【吃】...

用料魚1條葱少許姜3片黃酒少許鹽少許魚的命運的做法鱸魚去鱗，去內臟，從背部開刀用鹽將魚的兩面塗抹均勻，放上葱、姜、料酒去腥，放置10分鐘將多餘的汁水倒掉，倒入蒸魚豉油。進蒸箱15分鐘後，撒上葱花上桌。...