關於廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜做法步驟圖解

😄產後想着自己輕鬆點，選了廣州的月子中心，素來喜歡拍攝美食，經月子中心人員許可，在下廚房分享每日食譜，給做月子的辣媽們參考。😘❤️28天月子餐原則：第一週：排毒餐：修復子宮第二週：調理餐：母乳營養第三週：養體餐：鞏固體質第四周：補...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後26天(月子餐)的做法午餐:炸醬麪，(桑仁，綠葡萄，紫葡萄)水果湯，寶媽對...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後25天(月子餐)的做法早飯:榴蓮奶酪包，火腿奶酪包，五穀粥，南瓜條，黃瓜...

第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料紅棗顆產後9天(月子餐)的做法...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗*顆產後22天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/14)自己點開看哦晚餐:適...

第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料紅棗顆產後11天(月子餐)的做...

第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後21天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/13)自己點開看哦五穀飯竹蓀菌...

早餐很多時候都有純牛奶和雞蛋。08：30供應下午茶都是一個甜品加水果。15：00供應宵夜差不多是米糊加點心。20：00供應用料純牛奶雞蛋番石榴月子餐：早餐、下午茶、宵夜的做法下午茶總是有番石榴宵夜早餐下午茶宵夜宵夜早餐。...

月子餐收集，引領行業更好更強第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料蔬菜乾產後28天（月子餐）的做法👩產後28天早餐：1.清炒藕片2.第28天粥方早加餐：水...

用料紅棗顆產後29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海蔘蛋羹午餐；一鍋熟，花捲，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：銀耳雪梨湯晚飯：黑米飯、清炒小油菜，鴨血豆腐燒北豆腐，豬蹄湯，銀耳雪梨湯一鍋熟的花捲大豐收某月嫂公司推薦：月...

北京講究產後12天吃餃子捏骨縫，今天怎麼也得安排上😍第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不...

第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/8)早餐:1.五紅湯2.玉米3.西葫...

第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗顆產後20天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/12)自己點開看哦，我就不碼字...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗/顆產後24天(月子餐)的做法午飯:早上十點才起，洗漱完以後，都中午了，乾脆直...

第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火兩週內不宜吃的食物:人蔘，母雞.紅...

第三週，補氣血，強奶水1.可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後18天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/10)加餐堅果早餐午餐加餐晚餐早餐，...

第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25克，以免上火用料紅棗顆產後14天(月子餐)的做...

今天寶寶該吃伊可新ad鈣了第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後15天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/7)早...

第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後17天(月子餐)的做法自己點開看吧，今天的食譜都在啦(景小林提供2020/5/...

記錄十年月嫂的每一天，供新月嫂參考，這裏都是產後第七天不同寶媽吃的食物，下邊我搜集了各大月子餐品牌的設計食譜，大家可以參考，但是最好的還是因人而異，根據寶媽的具體身體變化和寶寶情況，並參考乳母膳食指南來量身設計月子...

第四周：固元氣，完美月子1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料紅棗/顆產後23天(月子餐)的做法晚餐:榴蓮披薩，蔬菜披薩，炸蘑菇，南瓜條，雞排，奶油...

記錄金牌月嫂們每天給寶媽吃的食物，真實收集第二週:收縮內臟1.產後第二週多吃腰類食材，羊腰，豬腰，雞腎替換着吃2.產後媽媽腸胃仍在恢復中，建議少食多餐。3.紅豆多吃容易脹氣，建議每天不超過25克4.每天紅棗量建議不要超過25...

第三週，補氣血，強奶水1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐用料雞蛋產後19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/11)，自己點開看哦，早餐煎牛肉午...

今天寶寶滿月，那必須隆重，用料雞蛋個產後30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西紅柿雞蛋疙瘩湯紅燒肉帶魚晚餐：晚上做了三個水果披薩，菠蘿飯，清蒸鮑魚，清蒸白條魚，烤白玉菇，奶香花生糯米湯，紅棗小米湯，銀耳蓮子湯，豬蹄，葱爆羊肉，……等等好...