關於葫蘆絲做法步驟圖解

炎炎夏日，來一份涼拌，消暑。西葫蘆有人生吃有人炒熟來吃，但是根據我自己的經驗，西葫蘆煮的過熟的話會變得軟綿綿，口感不好；但是我也不喜歡完全生吃，因為口感會有點微苦稍硬。所以我喜歡稍微燙過的西葫蘆，沸水下鍋水沸後馬上撈...

快手好吃，家常下飯菜。用料西葫蘆1個鹽2-3克生抽2-3勺蒜瓣🧄3瓣快手西葫蘆絲的做法西葫蘆切絲，不喜歡吃瓤的可以去掉蒜先切薄片，再切絲熱鍋冷油，中火下入蒜絲炒香，注意火候不要炒焦了下入西葫蘆絲翻炒1分鐘加入如圖量的鹽1...

快速簡單的早餐用料葫蘆半個香腸2根雞蛋2個麪粉適量雞精少許鹽少許糖少許白胡椒粉少許植物油少許地道腸2根葫蘆絲太陽餅的做法1、葫蘆刨絲，香腸刨絲，加入雞蛋，麪粉，鹽，雞精，糖，胡椒粉等拌勻。2、大概這個狀態即可。3、大圓鍋...

一直以來，西葫蘆都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的萬能涼拌汁拌了拌，嚐了才知道，太清爽了！愛了愛了！用料西葫蘆1個胡蘿蔔1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根紅綠線椒各1根洋葱5克大葱1段姜5克花椒適量大料1粒2粒生抽3勺陳醋...

兒時的味道～記得小時候媽媽👵總會在起牀前準備好早餐🌮每天清晨醒來都是聞着媽媽準備香香噠早餐好開心(●°u°●)​ 😊今天我給媽媽準備好了早餐🍚愛你喲麼麼噠👵💋😘🌹用料西葫蘆1個雞蛋3個麪粉適量鹽一小勺烤腸（半...

用料雞蛋2個麪粉250g水適量鹽一勺雞精少許黃瓜的話1根，西葫蘆半個，南瓜絲也是適量。西葫蘆絲（黃瓜絲，南瓜絲）煎餅的做法瓜擦絲，細短為宜。麪粉打蛋，加入鹽，雞精，水，攪成均勻糊狀，流動不要太稠也不要特別稀跟水一樣。加入瓜絲拌勻...

西葫蘆是日常小炒的常客，清爽的口感，不論是涼拌還是搭配肉類炒，都是解油下火利器。這次為大家介紹用西式料理的方式來做西葫蘆，清香酸甜的口感相信另有一番風味。用料西葫蘆3個紅辣椒1個橄欖400克西紅柿乾果20克蔬菜高湯5...

麥昆塔食養生活食譜|一口時令系列【2-3人份】用料食材西葫蘆1個調料花椒油適量醬油適量鹽適量芝麻油適量糙米醋適量辣油豆豉或小米辣適量生薑適量八角適量黃砂糖適量香菜適量熟白芝麻適量涼拌西葫蘆絲（川味版）的做法西...

用料西葫蘆適量大蒜少許幹辣椒少許鹽適量雞精少許香油少許辣炒西葫蘆絲的做法西葫蘆洗淨不去皮，先切成片，後切成細絲大蒜剁末，幹辣椒剪成小段熱鍋冷油爆香蒜末，放入西葫蘆絲和辣椒碎中火一起翻炒至軟（嗯，很容易熟的，時間不會...

用料西葫蘆1個小米椒2個蒜頭4瓣鹽適量白糖適量生抽2勺醋2勺香油2勺油潑辣子2勺涼拌西葫蘆絲，夏日涼菜必備，簡單好吃😊的做法西葫蘆四周平擦擦絲，中間瓤不要，瓤軟軟的，會影響口感蒜切碎，小米椒切段，放入小碗中，倒入鹽，糖，生抽，醋，...

之前有做這個菜，朋友驚訝的看着我説“這也可以生吃？"~~~哈哈哈，當然可以了，我們小時候就這樣吃了，清清爽爽的，味道很棒噠！你也可以試試哦用料西葫蘆1個(要嫩的）幹辣椒2個蒜2瓣鹽適量白醋適量糖適量油適量涼拌菜~熗拌西葫蘆絲...

用料西葫蘆一個，要嫩鹽、醋、辣椒、橄欖油、蒜瓣刮絲刀涼爽葫蘆絲的做法切絲或刮絲，用鹽拌一下。加入橄欖油，紅椒、醋，蒜瓣就可以。不喜歡橄欖油的可以用花椒油，白醋紅醋自己隨意。小貼士西葫蘆一定要選嫩的，帶皮洗乾淨後用...

前幾天在外面吃飯點了這道“撈汁葫蘆絲”味道很清爽，烘焙芝麻伴着淡淡的芥末味回來效仿着做了一下簡單方便用料西葫蘆1個烘焙芝麻味沙拉醬2包芥末醬1小條撈汁葫蘆絲的做法準備材料，西葫蘆去皮。西葫蘆擦絲，用工具就好。...

麪條也能吃苗條。一碗牛肉麪，碳水爆炸，減脂期可以加一些西葫蘆絲與少量麪條一起，來一頓又飽腹又低卡的牛肉麪吧。用料西葫蘆1個牛肉180克油菜十棵可自選胡蘿蔔適量可自選香菇2朵可自選低卡減脂餐—西葫蘆絲偽牛肉麪的做...

在眉州東坡小吃第一次吃生的西葫蘆絲~神奇~清爽口感~用料丘比焙煎芝麻口味沙拉醬克芥末油克眉州東坡涼拌西葫蘆絲的做法西葫蘆洗淨，整根平放擦絲器上，擦長絲加入丘比焙煎芝麻味沙拉醬和適量芥末油小貼士加鹽會把西葫蘆...

分享一款減脂早餐食譜。一天之計在於晨，早餐是我一天中最喜歡的一餐。自從開始做減脂餐以來，解鎖了好多減肥吃的東西竟然也可以很好吃。西葫蘆絲胡蘿蔔絲窩蛋+酸奶西葫蘆和胡蘿蔔搭配很鮮，也很快的一款早餐雞胸肉蔬菜三...

夏季瘦身來一盤～低鹽，底油～用料西葫蘆適量個洋葱適量個雞蛋一個瘦身葫蘆絲雞蛋素的做法葫蘆瓜切絲水開下鍋灼個二十秒撈出瀝乾水熱鍋冷油下姜蒜爆下雞蛋炒好撈出用雞蛋的底油下洋葱稍微炒一下再放入剛剛灼好的葫蘆瓜絲翻...

出去吃飯看到這道菜既便宜又素竟然是招牌菜，以前還真沒吃過生的西葫蘆，一吃就愛上了。回來自己試了試，太簡單了，夏天必備，而且也非常適合減肥人羣。用料西葫蘆1個鹽適量醋適量白糖適量蠔油少許辣椒油可選味極鮮少許簡單酸...

用外脆內軟，香噴噴的蔬菜餅開啟美好的一天吧！用料西葫蘆半個麪粉60克鹽2克雞蛋1只食用油適量陳醋適量豆豉辣椒醬適量西葫蘆絲麪餅的做法半根西葫蘆擦絲（挑選表皮光滑的，不用去籽）加入2克鹽後拌勻（2克就是調料缸的小勺子半勺...

"西葫蘆，切絲涼拌的口感是最好的；它的營養價值也很高；做法幾乎零失敗，對新手超級友好。”（步驟圖片，點擊可放大）用料西葫蘆一個（約200克）拌菜汁40克辣椒醬20克蒜泥15克【快手菜】涼拌西葫蘆絲零失敗巨簡單的做法首先準備食材辣...

背後的故事：買了10包冰凍蝦仁還沒吃完=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)用料西葫蘆1根蝦仁8-10只香葱適量獨頭蒜1個薑片1片花生油適量鹽適量白砂糖2勺蠔油1勺快手菜｜西葫蘆絲炒蝦仁的做法蝦仁放清水裏解凍，加入薑片和香葱去腥（泡30分鐘）...

五分鐘搞定好吃爽口用料西葫蘆1個百利芝麻味沙拉汁兩大勺夏天的小涼菜涼拌葫蘆絲的做法西葫蘆洗淨去皮擦成絲視口味加沙拉醬攪拌呢完成✅我用的這個沙拉醬小貼士⚠️西葫蘆絲不要焯水！...

用料麪粉500克温水250克西葫蘆1個鹽適量耗油適量生抽1勺葱幾根葫蘆絲小包子的做法餡料:葫蘆擦細絲，用少量鹽醃五分鐘擠去水份（不要擠的太乾）。肉、葫蘆絲、葱加上生抽、鹽、蠔油拌勻。麪粉：500g麪粉，250克温水，麪粉揉10分鐘...

西葫蘆富含豐富的維生素C，適宜減肥瘦身，清熱解毒，保肝護腎，寶寶補鈣用料西葫蘆1個雞蛋2個麪粉適量鹽半勺胡蘿蔔半根快手西葫蘆絲餅、寶寶輔食的做法準備新鮮西葫蘆一個，胡蘿蔔一個，我這裏用了半根胡蘿蔔，洗淨擦絲擦好絲的西...

用料西葫蘆1個西紅柿1個（小）；半個（大）丘比焙煎芝麻沙拉醬2勺法國第戎芥末醬1勺日式醬油2勺芥末芝麻西葫蘆絲的做法用擦絲器把西葫蘆擦絲，如果瓤太軟可以去除；將西紅柿切成塊狀或片狀，碼在盤底或邊緣；將調料包含的醬汁調和均勻；...