一個人的晚餐——肉醬意粉
肉醬既可拌意粉,亦可拌飯
豬肉如果用牛肉代替
拌飯就是免治牛肉飯
用料
意大利粉 | 90克 |
醬 - part one | |
橄欖油 | 少許 |
洋葱 | 半個 |
醬 - part two | |
紅蘿蔔 | 50克 |
蘑菇 | 50克 |
蒜蓉 | |
醬 - part three | |
免治豬肉 | 50克 |
黑胡椒 | 少許 |
醬 - part four | |
番茄 | 50克 |
番茄醬 | 適量 |
砂糖 | 少許 |
蠔油 | 少許 |
肉醬意粉 Spaghetti Bolognese的做法
平底鍋中火,加入少許橄欖油,加入洋葱(切粒),中火煎至咖啡色。
(用碗1裝起)加入紅蘿蔔(切粒)、蘑菇(切片),加入蒜蓉,煎熟。
(用碗2裝起)不加油,炒香免治豬肉並加入黑胡椒調味。
直接在豬肉上,加入步驟1-2的洋葱、紅蘿蔔、蘑菇,最後加入番茄(切粒)。
加入適量的番茄醬作為醬汁,
喜歡甜的可以加入少許砂糖調味,
重點:加入一茶匙蠔油帶出味道。加入意大利粉拌勻。