【漢美馳慢燉鍋】無花果乾蓮藕骨頭湯

天天煲湯，記錄下來。

用料  

【漢美馳慢燉鍋】無花果乾蓮藕骨頭湯的做法  

1. 骨頭提前用清水浸泡去血水。

2. 準備薑片。

3. 鍋中放清水，放入骨頭煮沸焯燙。

4. 用温水沖洗淨浮沫，放燉鍋中，放入薑片。

5. 蓮藕洗淨削皮，切滾刀。

6. 放入燉鍋中。

7. 準備枸杞，下湯前沖洗淨。

8. 準備無花果乾。

9. 沖洗淨，放燉鍋中，加夠水量，啟動燉鍋。

10. 湯快好了，放枸杞。

11. 加適量鹽，美美噠盛上一碗，原汁原味健康養生。