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蘋果燉牛肉

減肥食譜 閲讀(3.32W)
蘋果燉牛肉的做法步驟圖,蘋果燉牛肉怎麼做好吃

用料  

牛肋條 300g
魔芋 300g
蘋果 半個
洋葱 1個(中等大小)
一小杯
紅燒醬油 2勺
一點
月桂葉 2片
黑胡椒 1小勺

蘋果燉牛肉的做法  

  1. 牛肋條切塊,泡水1小時,去除裏面的血水

  2. 冷水下鍋,小火煮到開,去上上面的血沫子

  3. 洋葱切大塊,蘋果也切大塊,加進去,然後開鍋後倒入紅酒,酒氣稍微散去後加入醬油、月桂葉和黑胡椒

  4. 鍋開後轉小火,蓋好蓋子煮1小時

  5. 1小時後加入魔芋塊,鹽,再煮15分鐘,大火收下湯,就好了

小貼士

這道菜,沒有加糖,因為有蘋果,煮好的肉肉有蘋果的甜,還有淡淡的水果的混合香氣,因為有紅酒和蘋果麻