脱脂無糖酸奶混合杯

用料  

脱脂無糖酸奶混合杯的做法  

1. 將酸奶機的容器用開水燙洗乾淨，加入一點點温水將酸奶菌化開，再加入1L的脱脂無糖牛奶，等待7-8小時，酸奶製作完成。（不介意糖分、脂肪或不願自己做的，也可以直接買現成）

2. 將酸奶盛入碗/杯中，先放入各種水果，再撒上裝飾麥片（我用的是王飽飽家的果然多麥片），再撒上奇亞籽，按照個人口味造作地淋上蜂蜜即可。

小貼士

怕吃不飽的，也可以在酸奶中多加即食麥片。水果可以根據個人口味添加應季水果。