方便、簡單又可減肥～～
用料
| 西蘭花 | |
| 葱 | |
| 香油 |
減肥開胃涼拌【西蘭花】的做法
涼拌西蘭花是我經常做的菜之一～～
![減肥開胃涼拌「西蘭花」的做法步驟圖 第2張]( "減肥開胃涼拌「西蘭花」的做法步驟圖 第2張")
1、先把西蘭花過一下熱水翻一下，煮大概七八成熟撈起來
2、加點葱段、香油、鹽、香菜（可放可不放）攪拌均勻，靜至半個小時更入味。即可食用![減肥開胃涼拌「西蘭花」的做法步驟圖 第3張]( "減肥開胃涼拌「西蘭花」的做法步驟圖 第3張")
小貼士
要放一刻時間靜置更入味～～再食用
減肥開胃涼拌【西蘭花】
減肥食譜
閲讀(7.97K)
最新推薦
- 1減肥必備-涼拌木耳西藍花做法 步驟 圖解
- 2減肥涼拌西藍花的做法步驟,減肥涼拌西藍花怎麼做最好吃
- 3開胃∽涼拌麪低脂無油減肥餐全麥魔芋面做法 步驟 圖解
- 4涼拌西蘭花 （健康減肥餐🌳🌳低脂🌱好吃🍀易做🌿）做法 步驟 圖解
- 5開胃減脂低脂涼拌麪做法 步驟 圖解
- 6減肥餐西蘭花咖喱拌魔芋面做法 步驟 圖解
- 7美味的開胃新蘭花簡單做法,開胃新蘭花做法大全
- 8開胃涼拌茄子怎麼烹飪才好吃，好吃的開胃涼拌茄子做法
- 9飯糰+豬肉+西蘭花=開胃做法 步驟 圖解
- 10減脂必備 涼拌西蘭花蝦仁做法 步驟 圖解
- 11美味的開胃涼拌麪簡單做法,開胃涼拌麪做法大全
- 12美味的涼拌開胃簡單做法,涼拌開胃做法大全
- 13節後減肥食品「西蘭花拌雙耳」做法 步驟 圖解
- 14美味的開胃涼拌菜簡單做法,開胃涼拌菜做法大全
- 15減肥低脂餐-西蘭花拌香菇做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1減肥又過癮的檸檬涼拌西藍花做法 步驟 圖解
- 2飯糰+豬肉+西蘭花=開胃做法 步驟 圖解
- 3開胃減脂低脂涼拌麪做法 步驟 圖解
- 4涼拌西蘭花 （健康減肥餐🌳🌳低脂🌱好吃🍀易做🌿）做法 步驟 圖解
- 5美味的開胃涼拌麪簡單做法,開胃涼拌麪做法大全
- 6減肥減脂西蘭花蝦仁做法 步驟 圖解
- 7美味的開胃新蘭花簡單做法,開胃新蘭花做法大全
- 8酸奶減肥法的步驟
- 9減肥涼拌菜：蔬菜開會做法 步驟 圖解
- 10減肥涼拌西藍花的做法步驟,減肥涼拌西藍花怎麼做最好吃
- 11涼拌雙花（西蘭花菜花）做法 步驟 圖解
- 12脆！爽！開胃！減脂！涼拌萵苣做法 步驟 圖解
- 13開胃涼拌茄子怎麼烹飪才好吃，好吃的開胃涼拌茄子做法
- 14白灼西蘭花（減肥）做法 步驟 圖解
- 15涼拌西蘭花腐竹減脂餐的步驟做法及圖解
- 16美味的開胃涼拌菜簡單做法,開胃涼拌菜做法大全
熱門文章
- 1美味的衢州芋艿餃簡單做法,衢州芋艿餃做法大全
- 2早餐葱油拌麪的做法步驟,早餐葱油拌麪怎麼做最好吃
- 3芒果果仁小酥餅的做法步驟,芒果果仁小酥餅怎麼做最好吃
- 4中種吐司（2個量）做法 步驟 圖解
- 5康師傅de“蟹黃”土豆絲做法 步驟 圖解
- 6夏半涼，美味在田園：金鈎毛豆的步驟做法及圖解
- 7乾果麥片 (沖泡版)做法 步驟 圖解
- 8黃色的山楂果醬，你肯定沒見過做法 步驟 圖解
- 9好美味的尖椒牛柳啊做法 步驟 圖解
- 10紅絲絨巧克力淋面 | Red velvet Cake with Chocolate做法 步驟 圖解
- 11豆腐泡蒸冬瓜的做法步驟,豆腐泡蒸冬瓜怎麼做最好吃
- 12美味的繽紛素四丁簡單做法,繽紛素四丁做法大全
- 13迷你小餃子（特）的做法步驟,迷你小餃子（特）怎麼做最好吃
- 14香草奶油榴蓮抹醬的做法步驟,香草奶油榴蓮抹醬怎麼做最好吃
- 15夏日水果花茶飲的做法步驟,夏日水果花茶飲怎麼做最好吃