減肥祛濕——紅豆薏米水

霍思燕是易水腫體質，孕期的爆肥很大程度上是水腫造成，產後的她格外注意消水腫。她曾在微博上透露自己從月子中心學來的排濕除腫方法：我是水腫體質，生產後我喝了很多消除水腫的湯，特別是紅豆薏米煮水，排水消腫效果特別好。再加上運動，減重就很快了~堅持喝，一個星期掉4、5斤很正常。

用料  

減肥祛濕——紅豆薏米水的做法  

1. 紅豆泡水一夜，薏米用小火超值微微發黃

2. 紅豆薏米加水熬煮成湯，開鍋15分鐘就關火，每天當水喝

3. 紅豆薏米煮水，排水消腫效果特別好。再加上運動，減重就很快了

小貼士

紅豆和赤小豆從外觀上看有很大差別。紅豆是偏大粒偏圓一些。赤小豆的顆粒偏小，形狀細長。功能上紅豆是用來養心的，赤小豆是用來祛濕，去水腫的。大家都買的時候記得注意區分~