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第一次徒手捏飯糰🍙

減肥食譜 閲讀(2.07W)
第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖

答應要做一次團,苦於沒有飯糰🍙工具。但晚上多了點糙米飯,為了不浪費糧食於是我決定保鮮膜徒手粘的飯糰,當然捏的過程很是迷失。附上視頻😂

用料  

糙米飯 1.5碗
黃瓜 10片
午餐肉 3片
燒肉醬汁 2勺

第一次徒手捏飯糰🍙的做法  

  1. 黃瓜只要幾片就夠了,燒肉汁2勺,糙米飯1.5碗,午餐肉3片。海苔留着要吃的時候用,不然都軟掉了。

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第2張
  2. 薄片午餐肉噢,只用了3塊,多的2塊被我吃了😄

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第3張
  3. 微波爐里加熱只要45秒,加個蓋子,不然爆的噼裏啪啦,還要擦微波爐如我😯

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第4張
  4. 和鍋裏煎的差不多吧☝️

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第5張
  5. 黃瓜10片最多了,我切了4分之1,還用不完。

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第6張
  6. 保鮮膜撕成正方形,然後手掌上鋪上一層米飯

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第7張
  7. 撒上黃瓜粒,黃瓜是增加顆粒感和爽口感

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第8張
  8. 上一層午餐肉

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第9張
  9. 再上一層飯,記得要蓋滿午餐肉

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第10張
  10. 旋轉不停歇~把飯捏實

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第11張
  11. 捏實後的飯糰,像青團一樣

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第12張
  12. 虎口固定一角,繼續按照三角形的樣子捏。雖然我説的很輕鬆,但是捏的時候很抓狂,一度想迷失了三角形的樣子。

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第13張
  13. 純手工飯糰就捏好了

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第14張
  14. 準備的海苔還有白芝麻,等明天早上吃的時候再裝飾。還有如果沒有工具記得買工具🥴

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第15張
  15. 大小不一的飯糰1

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第16張
  16. 大小不一的飯糰2

    第一次徒手捏飯糰🍙的做法步驟圖 第17張

小貼士

1.買工具!!!