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健身時要補充大量蛋白,蛋黃就很浪費。所以平時做烘培時,儘量選用蛋黃,這樣蛋白就可以留下來作為美美的健身餐啦。吃膩了煮雞蛋,不妨來點烤蛋白,方便又好看。
用料
低卡健身點心-烤蛋白的做法
蛋白加少許鹽,攪拌一下,放到蛋撻模具裏
入烤箱150°C烤10分鐘,蛋白成形就行了
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