聽説紫甘藍的花青素能抗衰老 近來愛上紫甘藍美食
用料
| 紫甘藍 | 半個 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 適量 |
| 蘋果醋 | 3勺 |
| 白芝麻 | 適量 |
| 油 | 5克 |
減齡菜 涼拌紫甘藍 吃法決定活法 紫甘藍有抗衰老 維護皮膚健康 減肥預防感冒等功效的做法
小貼士
沒加辣椒小孩們都能吃 蘋果醋自制的帶酸甜味 不用加糖 在家做用其它醋可以適當加點糖
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