減脂期用無糖酸奶代替醬料，美味減脂兩不誤
用料
| 番茄 | 1個 |
| 洋葱 | 四分之一個 |
| 香菜 | 少許 |
| 檸檬 | 半個 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 海鹽 | 少許 |
| 無糖酸奶 | 少許 |
| 牛油果 | 半個 |
| 生菜 | 少許片 |
| 低脂墨西哥辣醬 | 少許 |
| 滷牛肉 | 60克 |
簡易版減脂低卡墨西哥taco莎莎醬做法的做法
把西紅柿洋葱切丁，牛油果壓成泥，少許無糖酸奶，半個檸檬擠汁，全部攪拌均勻，撒上黑胡椒和海鹽。taco醬就做好了
![簡易版減脂低卡墨西哥taco莎莎醬做法的做法步驟圖 第2張]( "簡易版減脂低卡墨西哥taco莎莎醬做法的做法步驟圖 第2張")
我把玉米片換成了生菜葉（咦，感覺和吃韓式烤肉有點像？）因為我這餐會吃其他的主食，正常吃的一餐這裏不要學我，可以用全麥餅替換生菜哦～裹上醬汁的滷牛肉，包好放上taco醬，狂吃不胖！
![簡易版減脂低卡墨西哥taco莎莎醬做法的做法步驟圖 第3張]( "簡易版減脂低卡墨西哥taco莎莎醬做法的做法步驟圖 第3張")
