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萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)

減肥食譜 閲讀(1.7W)
萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖

比買的健康還好吃

用料  

魚肉(任何喜歡的魚都可以) 500克
1小勺
1-2片
大葱 1小段
花椒 10粒
大料 1個
1勺
2小勺
雞蛋 1個
木薯澱粉 20克
研磨黑胡椒或黑胡椒粉或胡椒粉都行 1勺
姜粉 1勺

萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法  

  1. 魚切塊放進絞肉機或料理機,實在沒有就手剁
    加1小勺料酒1勺研磨黑胡椒1勺姜粉,沒有姜粉的話切片姜也行

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第2張
  2. 攪打成魚肉泥後取出來打一個雞蛋,順着一個方向瘋狂攪拌上勁

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第3張
  3. 然後放20克木薯澱粉,繼續瘋狂攪打上勁
    上的勁越大做出來口感越Q彈🐟

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第4張
  4. 燒一鍋水,水裏放入葱姜花椒大料和1小勺鹽減半均勻燒開

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第5張
  5. 水開後,用虎口擠魚丸,用勺子刮下來直接下進鍋裏

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第6張
  6. 丸子大小根據自己喜好來,丸子進過千萬別攪

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第7張
  7. 所有丸子都下進鍋裏等水再開的時候再在丸子表面淋一圈水,等再次開鍋丸子浮起來就熟啦🐟

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第8張
  8. 取出來掰開看看,超級Q彈鮮美,一點也不輸買來的

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第9張
  9. 瀝乾來就可以啦
    海鮮汁涮火鍋煲湯做麻辣香鍋咖喱魚蛋什麼都可以
    做多了吃不完就冷凍保存🍡

    萬能手工魚丸魚蛋(有手就能做系列,優質蛋白,無油無面,鮮嫩彈牙,掉秤神器)的做法步驟圖 第10張

小貼士

攪打上勁一定要有耐心,丸子下過後會輕微膨脹,大小根據自己喜歡的口感來就行,煮到浮起來就是熟了