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女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!

減肥食譜 閲讀(2.7W)
女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖

寫在前面:
終於又到暑假了,想想自己每每到了假期都想努力瘦下來,等開學驚豔全場!但是經常堅持不住...
但是青春很短暫呀,不瘦下來一會真的會讓我覺得有一點點遺憾呢。減肥是場持久戰,也不要太虐待自己啦!在以後的減肥路上我會不斷給大家分享一些好吃的低卡食譜噠~
今天我們用豆腐做到菜吧!
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用料  

雞蛋 2個
番茄 2個
豆腐 1塊
適量

女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法  

  1. ❥ 準備食材我們就可以來做超好吃的燉豆腐咯~

    女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖 第2張
  2. ❥ 將豆腐切成小塊備用。

    女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖 第3張
  3. ❥ 番茄也切成小塊備用。

    女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖 第4張
  4. ❥ 兩顆雞蛋打入碗中,撒一點鹽。
    ❥ 攪打均勻。
    ❥ 鍋中噴點油先把雞蛋攤一下。因為油少所以建議用不粘鍋。
    ❥ 炒好的雞蛋盛出,鍋中不加油直接下番茄。
    ❥ 將番茄炒出汁水之後倒入豆腐燉煮。
    ❥ 燉到差不多就可以加入炒好的雞蛋啦。

    女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖 第5張
  5. ❥ 燉好的番茄豆腐特別的入味兒,番茄酸酸甜甜的。

    女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法步驟圖 第6張

小貼士

❥ 這道菜不加糖酸酸甜甜的,更健康哦~