寫在前面:
終於又到暑假了,想想自己每每到了假期都想努力瘦下來,等開學驚豔全場!但是經常堅持不住...
但是青春很短暫呀,不瘦下來一會真的會讓我覺得有一點點遺憾呢。減肥是場持久戰,也不要太虐待自己啦!在以後的減肥路上我會不斷給大家分享一些好吃的低卡食譜噠~
今天我們用豆腐做到菜吧!
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用料
雞蛋 | 2個 |
番茄 | 2個 |
豆腐 | 1塊 |
鹽 | 適量 |
女友力顏修生 | 減脂只能吃草??真的不是這樣滴!的做法
❥ 準備食材我們就可以來做超好吃的燉豆腐咯~
❥ 將豆腐切成小塊備用。
❥ 番茄也切成小塊備用。
❥ 兩顆雞蛋打入碗中,撒一點鹽。
❥ 攪打均勻。
❥ 鍋中噴點油先把雞蛋攤一下。因為油少所以建議用不粘鍋。
❥ 炒好的雞蛋盛出,鍋中不加油直接下番茄。
❥ 將番茄炒出汁水之後倒入豆腐燉煮。
❥ 燉到差不多就可以加入炒好的雞蛋啦。❥ 燉好的番茄豆腐特別的入味兒,番茄酸酸甜甜的。
小貼士
❥ 這道菜不加糖酸酸甜甜的,更健康哦~