寶寶晚上睡得香媽媽少操心

這是我媽媽告訴我的一個方子，她老説隔半個月給孩子們煮點讓他們喝。也不知道她從哪聽來的，不過挺管用的。我仨個寶滿半歲後偶爾夜晚翻來覆去睡不好，又哭鬧時我就會睡前那餐奶粉衝在一起給她喝，晚上睡覺確實踏實些。                                                                坐月子的媽媽體質是容易上火情緒煩躁的，也可以適當飲用，怕太寒涼裏面加點枸杞和桂圓中和一下。月子裏一般温熱食物居多，喝一點你會發現整個人會輕鬆些，不要總是認為月子裏不該吃涼性食物，有時正因為吃點涼性食物奶水才會多起來，老觀念裏月子要補，其實有時補多了堵住了，這是我坐月子經驗，不認同的請諒解。謝謝在看的你🥰。                                                               燈芯草：性微寒。清熱利尿通淋，清心除煩，口舌生瘡。用於心煩不眠，小兒夜啼，驚癇。取其清心除煩之效。                                                        菊花：性寒。疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。如果脾胃虛寒的人想喝可以加點枸杞或桂圓。                                                                蟬蜕：性涼。清熱、散結、明目、涼血、利咽、止痛，息風止痙。用於小兒夜啼不安，小兒風熱感冒，小兒低燒

用料  

寶寶晚上睡得香媽媽少操心的做法  

1. 洗乾淨，小火煮兩碗水煮回一碗水（大概煮20～30分鐘）

2. 隔渣取汁，飲用

小貼士

⚠️這方子，偏涼，身體虛弱體質寒性慎重。                                          我上網查了一下，菊花不太建議幼兒飲用如果介意的或者也想試試可以加兩顆紅棗，這樣能減弱菊花寒性。         我孩子在兩歲前以奶粉為主的，累計喝奶粉一般火氣比較大，當奶伴侶最好不過了。                                              一般這方子我都是對奶給寶寶喝的，半歲寶寶放10ml～15ml，隨着孩子年齡逐漸增量。我孩子長牙齒髮低燒也會給點她喝，有輔助療效。我大女兒到夏天有時流鼻血，偶爾煮給她喝。                                                                                               直接喝甘甘涼涼也挺好喝，或者加點冰糖讓口感更好些。                                                                                      哺乳媽媽感覺寶寶上火了，媽媽可以適當喝一點過給寶寶🙂。                                                                                      純粹是育兒經驗分享，如果有異議請多包涵