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兒子的營養早餐
用料
小熊蓋被子的做法
米飯里加了點胡蘿蔔汁(把胡蘿蔔焯水後破壁機打汁,不用過濾,這樣孩子可以吃到胡蘿蔔,別太多,多了米飯會散),雞蛋液,然後加點鹽,黑胡椒粉,攪勻。。然後炒好,稍微放涼了,就戴着一次性手套,捏出熊的樣子,用海苔和番茄醬畫出眼睛嘴巴耳朵
一個雞蛋液,加點鹽,加點水,攤成蛋皮,蓋在熊身上。用番茄醬在蛋皮上做點裝飾就行了。。小熊下面墊了生菜,再配上水果牛奶。。營養的早餐,精神一上午
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