如果寶寶的胃口不好,還有點腹瀉,可以試試吃這道熟蘋果+藕粉的水果羹,酸甜的口感,生津開胃還能促進消化,蘋果煮熟後還可緩解寶寶腹瀉。
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適合月齡:15M+
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難度指數:一顆星(一看就會,真的超簡單)
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蘋果中含有大量的果膠,具有增強胃腸蠕動,促進營養吸收的功能,對防治腹瀉有一定作用。而且果膠還能刺激腸道益生菌羣的生長,還有刺激免疫的作用。如果選給寶寶調理腸胃的水果那肯定首選蘋果。
用料
藕粉 | 10克 |
蘋果 | 1個 |
窩小芽山楂小方糕 | 4顆 |
清水 | 30克 |
15M+寶寶輔食:蘋果藕粉羹的做法
將4顆山楂小方塊切小塊備用
鍋里加適量清水,山楂塊下鍋,筷子不斷攪拌將其煮化
蘋果洗淨去皮,切成小塊
在煮化的山楂水中倒入蘋果和藕粉,攪拌均勻即可出鍋
出鍋啦~
小貼士
倒藕粉的時候要邊攪拌邊倒入,動作要快哦!