8月寶寶輔食-碎面

8月齡添加要領：8個月-10個月是寶寶鍛鍊咀嚼能力的黃金時期，所以從8個月開始，可以嘗試添加軟爛的碎粒狀輔食，來培養寶寶咀嚼的習慣，8個月寶寶主要以含食壓碎食物為主。

添加量：奶量保證在600-800ML，輔食可以根據寶寶胃口添加到2頓，午睡後可以酌情添加一頓點心（小糕點或者水果）。

添加方式：為了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，可以開始嘗試添加爛麪條，軟爛稀一點的粥類。麪條和粥裏添加的食物可以多樣化搭配，並保留少許顆粒感，例如菜末，魚肉碎末等。

食物性狀：泥糊狀或者軟爛的碎末狀

食物種類：蛋黃、米粉、爛麪條、粥、蔬菜、水果、肉類、魚類、肝類

發展特徵：

到了本月寶寶能較穩定的獨立坐着玩耍，大部分基本可以匍匐爬行，有的寶寶甚至能撐起身體來膝蓋爬行。部分寶寶會開始無意識的模仿，能發出類似於“爸爸”，“媽媽”的聲音。

用料  

8月寶寶輔食-碎面的做法  

1. 寶寶細面掰碎。

2. 各種蔬菜洗淨備用。

3. 水煮開後放蔬菜焯熟。

4. 用寶寶輔食刀具和砧板。

5. 西蘭花去掉莖，剁碎。

6. 洗鍋，鍋裏重新燒水，沸騰後放入碎面煮到軟爛，拌入蔬菜沫。可以蛋黃打散加入一起煮。

7. 出鍋，加牛肉鬆、2滴核桃油、1小勺蝦皮粉。

8. 好開心，有好吃的～搭配山藥、南瓜、紅薯，鍛鍊手指抓握～

9. 結果：貌似不怎麼喜歡碎面🍜最後，吃了米糊拌牛肉鬆 ୧😂୨

小貼士

下次試試，水煮開的時候，加肉泥和碎面一起煮，這樣湯汁有肉香，可能就喜歡了 ੧😭੧