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適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜

兒童食譜 閲讀(3.16W)
適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖

吃火鍋剩了很多娃娃菜和粉絲不想吃了,疫情期間決不能浪費食材

用料  

娃娃菜 1顆
粉絲 1把
大蒜 6-7瓣
蠔油 1勺
豆豉油(沒有可以不放) 1勺
生抽 2勺

適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜豎着切,一顆分為4份

    適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖 第2張
  2. 燒開水,一部分用來燙粉絲。剩下的水燙娃娃菜,水重新燒開燙30秒就可以。水裏面放兩三滴食用油,這樣燙出來的菜顏色比較亮。

    適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖 第3張
  3. 燙好的粉絲和娃娃菜擺盤放好,粉絲最好切一刀,不然吃的時候太長不好夾。

    適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖 第4張
  4. 切蒜末,蠔油,生抽,豆豉油放入一個小碗中再加2勺水調好備用。鍋內放少許食用油,把蒜末炒香(愛吃辣的可以加一些小米辣),放入調好的料汁,大火燒開。這時可以嘗一下蒜蓉汁,如果味道淡可以放少許鹽,千萬不能多放,因為生抽蠔油豆豉油的料汁已經很鹹了。

    適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖 第5張
  5. 炒好的蒜蓉澆在粉絲上,上火7-8分鐘就可以了。
    因為是給孩子吃的,所以沒放小米辣。如果放了辣椒應該更好吃。

    適合兒童的蒜蓉粉絲娃娃菜的做法步驟圖 第6張