六個月寶寶輔食～蘋果泥

嗨，感恩遇見
       我是三個孩子的瑞寶媽，現居北歐瑞典。
       本人是湖南辣妹子一枚，熱心腸、“巨姐”（身高174cm）。樂觀派、好挑戰是朋友贈予我的標籤。
       我擅長育兒及教育，並計劃用一輩子時間做好一件事：用心傳遞北歐育兒理念，讓粑粑麻麻輕鬆帶娃，孩子們健康快樂成長。
       想了解更多帶娃實戰經驗的粑粑麻麻，可以關注我的頭條號：瑞寶媽媽在歐洲。
       我希望通過自己的努力給國內媽媽提供優質、專業、平價母嬰產品的同時，也能更多的分享瑞典等歐洲國家先進的育兒理念。

用料  

六個月寶寶輔食～蘋果泥的做法  

1. 蘋果洗淨後去皮去核，切小塊

2. 同樣處理好梨肉

3. 入蒸鍋，水開後蒸約6分鐘。
   對於剛開始添加水果泥的寶寶來説，腸胃比較柔弱，水果蒸一下再打泥，更加容易消化吸收，同時蒸的過程也是殺菌的過程。相對於蒸煮所帶來的一些維生素損失而言，利大於弊。當然，大一些的寶寶就可以省略這一步驟。

4. 倒入攪拌機，加入約50ml左右的温水，打成細膩的果泥。

5. 
   剛做好的果泥要儘快給寶寶食用。我因為拍攝的緣故耽誤了，倒出來時已經氧化變色。另外，如果一次吃不完，可以用冰格冷凍起來，每次取一部分，放入微波爐叮熱後給寶寶食用。