拔牙小菜單(寶寶輔食都行)

✨拔牙後食譜✨
   作為拔了兩顆阻生智齒並縫針的我當然有發言權😭
為了永久擺脱時不時智齒髮炎的痛苦，疼一陣子總比埋顆隱患好!💪堅持到拆線😂美食在向你招手🎉

用料  

拔牙小菜單(寶寶輔食都行)的做法  

1. ✨桂花藕粉✨
   這個拔牙第一天不用咀嚼👍

2. 蒸蛋(鹹口版)
   製作請參考👉

3. 牛奶蒸蛋

4. 糯米蛋花湯

5. 蘋果胡蘿蔔牛奶
   

6. 香蕉酸奶
   各種水果＋酸奶或牛奶的搭配都很好喝！🍧
   做奶昔真是是拔牙期間能補充蔬菜水果的好方法！

7. 牛奶燕麥粥

8. ✨燕麥蛋花蔬菜粥✨
   拔牙後頭2天吃的話建議：燕麥打碎，蔬菜剪碎，雞蛋攪碎😂

9. ✨綠豆大米粥✨
   剩米飯做粥超黏稠😋簡直太贊啦吧！

10. ✨紅豆燕麥粥✨

11. 奶香土豆泥

12. ✨番茄雞蛋麪葉✨
    煮到軟爛，簡直入口即化！
    

13. 各種酸奶簡直是我的最愛！
    拔牙期間必備啊啊啊啊啊！🍦🍧🍰

小貼士

🌸這些都可以根據自己的能咀嚼程度進行選擇和調整
🌸打碎和煮爛都是可以減少咀嚼力量滴！當然你後幾天可以適當咀嚼了就可以看自己喜好調整嘍☀
🌸發現這些做寶寶輔食都不錯😄