祛溼冬瓜薏米無花果水

端午節後，雨水開始增多，溼氣很重，天氣也開始悶熱，容易又累又困沒精神，無論在南方或北方都有不用程度的溼氣表現，比如在南方感覺面部毛孔變大出油開始多，大號開始有粘膩感；在北方，後背偶爾有一些透不出來小紅點點等等，這些都是溼氣的表現！所以給分享這道冬瓜薏米無花果陳皮水，這些食材都是平時可以買到也常見的，這個湯水對於我們痰溼都有不錯的祛除效果，並且這款湯水不需要額外新增冰糖或者蜂蜜什麼，口感就自帶清甜，非常爽口！大家快試試看！

用料  

祛溼冬瓜薏米無花果水的做法  

1. 配方：冬瓜帶皮切塊，薏米一定要選用熟薏米，沒有熟薏米，可以提前鍋裡炒一些，基本上幹鍋中小火炒到微微焦黃就熟了，可以一次多炒點備用，做豆漿，做粥都可以，炒過的薏米性溫和些，無花果乾5顆 新會陳皮1瓣

2. 加入1000ml的礦泉水

3. 煮40分鐘即可，可以反覆煮個三次

4. 一款自帶清甜口感祛溼湯水一定給你這個夏天帶來一些涼意！有茉莉花的小夥伴也可以加入一些茉莉花一起煮，有醒脾的作用哦！