關於祛溼做法步驟圖解

現在很多的大人和小孩因為喜歡吃生冷寒涼的食物，還有就是暴飲暴食不規律飲食等造成脾胃虛弱，脾虛的同時，還容易積食，口臭，便祕，盜汗，心火旺盛，特別是孩子，脾虛收納不了五穀雜糧的氣血造成身材瘦小，長不高等等脾主運化功能，乃後天...

很簡單的製作方法，薏仁祛溼美白，主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。而紅豆性平偏涼，味甘，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈。可替代晚餐，作為減肥功效用...

自創了一款祛溼八珍包，開心🤗每年都在琢磨，怎樣才能讓不愛吃八珍糕的孩子，喜歡吃八珍糕，客居南方氣候溼熱，對身體健康影響很大，祛溼在生活中尤為重要。於是在八珍糕的基礎上，研究出這個八珍包，晚上孩子想嘗一口，結果連吃了兩個...

四神湯是許多人耳熟能詳的一道藥膳；對腸胃不好或者是有腸胃疾病的朋友，可以很好改善如;腹脹、噯氣、胃痛、反酸和消化不良等問題，進而調節免疫系統，強化個人體質。自己也是有五年多的慢性非萎縮性胃炎和膽汁反流；一年四季...

百度：清熱解毒祛溼、生津止渴，適用於咽喉腫痛以及上火的人群。用料豬骨適量蘋果4個胡蘿蔔1根土茯苓若干薏米若干蜜棗2個陳皮1小片紅棗8顆枸杞18粒薑片3片食鹽少許土茯苓蘋果薏米湯(清熱解毒祛溼)的做法準備食材：扇骨(或...

功效:健脾除溼止癢用料豬脊骨300克陳皮5克幹木棉花20克水2000克健脾祛溼湯之三～木棉花豬脊骨湯的做法*陳皮泡軟、刮囊。*豬骨焯水備用。*食材放入鍋中，加入清水，武火煮沸後改為文火煲70分鐘。*加入適量精鹽調味即可。...

祛溼健脾，營養健康。簡簡單單，平平安安。用料薏米50克茯苓50克瘦肉250g薏米茯苓祛溼湯的做法十塊錢的瘦肉洗乾淨，瀝乾水待用。薏米，茯苓，洗乾淨泡水材料不用太多，這是四個人的份。加入瘦肉，加入200ml飲用水加入燉盅，放入電飯...

夏天常喝冬瓜湯，利尿祛溼。薏米，赤小豆，茯苓都有祛溼的功效。芡實可以調理脾胃。昨晚朋友說還可以加點天冬，下次記得加。用料冬瓜適量豬骨適量薏米一把赤小豆一把茯苓適量陳皮一小塊蜜棗兩個姜幾片芡實適量廣東靚湯--冬瓜...

在廣州隨處可見的木棉花煲湯原來這麼好喝用料薏米50克木棉花5朵（少人喝可以少下）茯苓10克無花果3-4個骨頭300克五指毛桃60克春夏換季潤肺補脾木棉花無花果祛溼湯的做法材料分量可以根據你自己喜好沒有一定的分量木棉花...

立夏，夏天的第一個節氣，是春夏之交，溼氣重，加上最近天氣又下雨，這個時候要多吃一些祛溼的，薏米，神仙粥，祛溼茶，都是可以祛溼的法寶哦，祛溼神仙粥，好吃不苦，沒有電燉鍋的可以用一般的不鏽鋼鍋煮1個小時就可以了，經期不吃，一天一包，一...

廣東人數不盡的各種祛溼湯不由得你不佩服，又來一款祛溼靚湯，最近雨比較多，溼度總是高居不下，人都要潮了，祛溼湯水派上用場了，每週輪換著各式各樣的以下分量適合2~3人食用用料豬龍骨300~500克新鮮土茯苓200克新鮮牛大力100克...

廣東人愛煲湯和地理位置息息相關，廣東地區太容易溼氣重，像我自己深受其害，直接的表現就是蕁麻疹，人也容易疲倦，沒精神，舌苔有齒痕，白膩等😩有類似症狀的小夥伴，可以嘗試這道湯‼️五指毛桃和茯苓都是祛溼非常有效的藥材哦😍用料...

發現我做美食會上癮，都是源於我愛吃怕長肉。繼續來做蘋果瘦身湯，口感非常好，瘦肚子很明顯；建議上午開熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料蘋果1個生薑5片紅棗6顆祛溼茶2袋枸杞10粒減肥減脂祛溼茶（蘋果刮油湯）的做法準備好食材，蘋果切...

春雨連綿🌧️祛溼茶必須安排上上週晒的木棉花幹真的太及時了！木棉花幹正確開啟方式：撿新鮮完整的木棉花充分泡洗乾淨後蒸5-8分鐘晾晒5-7天就OK了！劃重點！切忌直接食用新鮮木棉花它的生物毒素必須晒乾後才能去除心急的話直接...

這款補氣養神祛溼粥非常好，偶爾一次遇見，遇事便吃上了！這個每天早上堅持吃對身體有好處，這裡的食材加一起沒有特別寒或者熱。但缺掉一款食材就會有影響。用料蓮子30克薏米30克百合幹30克紅棗30克綠豆30克白扁豆乾30塊枸杞...

易積溼體質太惱火，不巧我和老公都是……老公今年背上一片溼疹痘痘又不願意擦藥，只好做這個祛溼元寶茶了，非常簡單，可以當湯喝也可以當茶或者糖水喝。夏天祛溼良方。用料山藥一截冬瓜一塊蜜棗適量冰糖適量祛溼元寶茶的做法...

沒放鹽也沒放糖，周生說想喝甜的，下次改進用料赤小豆約一湯勺薏米約一湯勺開水700ml排骨1塊生薑幾片芡實幾粒淮山10克祛溼湯1的做法排骨飛水其他材料洗淨都放進養生鍋開水700ml五穀湯檔（3.5h）小貼士陳皮可以稍微少一點...

廣東最近陰雨綿綿，很容易就會溼氣太重而引發各種身體問題，口氣重，舌苔厚，💩不成型等，這款祛溼湯最適合春季的廣東了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡實15克木棉花10克（6-10朵）蜜棗2個木棉花茯苓薏米祛溼...

穀雨前後風寒溼熱不定、肝氣升發太過或肝氣鬱結等導致肝火上升、經絡阻滯，穀雨節氣以後會有很多神經痛高發。穀雨時節雨水較多，要防溼邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不思飲食等症狀，因此，穀雨節氣養生養肝除...

南無阿彌陀佛六字名號用料薏米適量茯苓適量赤小豆適量安神祛溼薏米茶的做法🎐南無阿彌陀佛...

最近家屬溼氣有點重，剛好媽媽又給買了一些豬骨，正好煲個湯祛溼～用料豬骨370克五指毛桃60克蜜棗2個薏米20克無花果乾5個胡蘿蔔🥕1根生薑5片五指毛桃祛溼豬骨湯（電飯煲版）的做法豬骨是媽媽提前焯水的，這裡拍不到照片啦～豬骨要...

春暖花開，廣州的木棉花總是以最燦爛的花姿，迎風傲立，它用盛開的花容妝點花城，落花的時候更是廣州人的最愛，人們撿起落花，經過太陽的洗禮晒制，木棉花吸收了陽光的味道，並鎖住了本身的花香，便是一道春天最祛溼的湯料。用料豬展肉...

感覺夏天到了，整個人都提不起精神來，所以炒了一鍋祛溼🍵...

主要材料：白朮健脾、茯苓利水、甘草益氣、黨蔘補中。適合人群：易水腫｜舌有齒痕｜易上火｜頭髮油膩｜大便不成形｜容易胃脹氣｜口臭嚴重者用料黨蔘5克炙甘草6克茯苓6克紅棗2顆白朮6克健脾祛溼補氣茶的做法所有食材清洗乾淨養生壺煮3...

🥣健脾祛溼推薦湯之一✨【五指毛桃茯苓湯】脾關係到免疫力，提高免疫力最大的關鍵是健脾[恐懼]平時渾身乏力還伴有胃口差、大便粘膩、腹瀉，那這個『健脾祛溼』就非常適合你啦。🉑️煲湯🉑️煮水喝用料枸杞十幾顆薏米25克蜜棗...