夏天快到了 給大家整理了幾款
超好喝又下火🔥的綠豆沙搭配
夏日必備,快收藏起來做吧!
聽說還可以凍起來做冰棍呢🧊~
~~快來試試叭~~
用料
綠豆 | 適量 |
黃豆 | 適量 |
銀耳 | 適量 |
薏米 | 適量 |
大米 | 適量 |
南瓜 | 適量 |
百合 | 適量 |
燕麥 | 適量 |
純牛奶 | 適量 |
純淨水 | 適量 |
破壁機養生食譜🎏六款超下火的綠豆沙搭配的做法
💚綠豆銀耳豆漿
🌟配料→綠豆、銀耳、黃豆、純淨水💚綠豆銀耳豆漿
💚綠豆百合豆漿
🌟配料→綠豆、百合、黃豆、純淨水💚綠豆百合豆漿
🌟配料→綠豆、百合、黃豆、純淨水💚綠豆燕麥奶昔
🌟配料→綠豆、燕麥、純牛奶、純淨水💚綠豆燕麥奶昔
💚醇香綠豆沙
🌟配料→綠豆、大米、冰糖、純牛奶、純淨水💚醇香綠豆沙
💚綠豆薏米豆漿
🌟配料→綠豆、薏米、冰糖、純淨水💚綠豆薏米豆漿
💚綠豆南瓜豆漿
🌟配料→綠豆、南瓜、大米、純牛奶、純淨水💚綠豆南瓜豆漿
小貼士
㊙️小tips
1️⃣需要用破壁機制作
2️⃣南瓜🉑直接使用,銀耳是需要泡發後再製作的
3️⃣最後出來的豆漿是熱騰騰噠~
4️⃣喜歡喝甜口的,可以放點兒冰糖
5️⃣綠豆性寒,姨媽期間儘量不要食用