這款豆奶香濃細滑好喝,一週搭配起來營養跟得上!✅
用料
黑豆奶: | |
黑豆 | 35克 |
黑芝麻 | 5克 |
清水 | 400克 |
糖 | 18克 |
純牛奶 | 150克 |
原味黃豆奶: | |
黃豆 | 35克 |
枸杞 | 5克 |
去核紅棗 | 2顆 |
清水 | 400克 |
糖 | 18克 |
純牛奶 | 150克 |
綠豆奶: | |
綠豆 | 40克 |
清水 | 400克 |
糖 | 18克 |
純牛奶 | 150克 |
紅豆奶: | |
紅豆 | 35克 |
薏米 | 5克 |
清水 | 400克 |
糖 | 18克 |
純牛奶 | 150克 |
奶香玉米汁: | |
玉米粒 | 200克 |
小米 | 10克 |
清水 | 400克 |
糖 | 12克 |
純牛奶 | 150克 |
低脂營養豆奶搭配·破壁機豆漿食譜🥛的做法
除純牛奶以外所有材料,放入破壁機中打成豆漿~,打好後,加入純牛奶拌勻即可。
除純牛奶以外所有材料,放入破壁機中、打成豆漿~,打好後,加入純牛奶拌勻即可。
除純牛奶以外所有材料,放入破壁機中打成豆漿~,打好後,加入純牛奶拌勻即可。
除純牛奶以外所有材料,放入破壁機中打成豆漿~,打好後,加入純牛奶拌勻即可。
除純牛奶以外所有材料,放入破壁機中打成玉米汁,打好後,加入純牛奶拌勻即可。