小時候每次吃萵筍,媽媽總捨不得把葉子扔掉,或燒菜飯,或剁成餡包餛飩。那時用大灶柴火燒出的萵筍菜飯,底下總有一層金黃的鍋巴,咬上去嘎嘣脆,是家人爭搶的美食。如今,用電飯鍋燒出的萵筍菜飯,底下己沒有那層念念不忘的噴香鍋巴,卻因多種食材的加入,依然能秒殺其它的菜飯,大家不妨試試。
用料
萵筍葉 | 3~4個香萵筍的葉子 |
大米 | 按平時煮的量 |
鹹肉 | 隨意,最好帶些油膘 |
黃豆 | 一小把 |
植物油 | 三兩左右(略多於平時炒菜的量) |
鹽 | 適量 |
萵筍葉黃豆鹹肉菜飯的做法
萵筍葉去莖,擇去老葉或爛葉,洗淨。
將萵筍葉用清水沖洗,去除苦水,略擠,剁細,備用。
黃豆洗淨,起鍋熱油,微熱後大火調成中火,倒入黃豆煸炒,一定要不停地翻動,使黃豆均勻受熱,炸至金黃開花立即起鍋,油留在鍋中待用。
電飯鍋淘好米,倒入煸好的黃豆。
鹹肉洗淨,切成丁,倒入電飯鍋。
把切碎的萵筍葉倒入待用油鍋中快速翻炒,變色即可關火。
把翻炒後的萵筍葉倒入電飯鍋。
翻拌均勻,放鹽,加水。喜歡吃硬些的可少加點水,喜歡軟的可多加點水。個人覺得硬些更香。
開燒,電飯鍋跳到保溫檔時開蓋把飯翻拌均勻,再悶一會兒。香噴噴的萵筍葉黃豆鹹肉菜飯就燒好了。
好吃的菜飯來一碗。
小貼士
1.煮飯時的水量要比平時少一點點,因萵筍葉在燒煮的過程中會析出水份,煮太爛會影響口感。
2.沒有鹹肉可用臘肉代替,但口味會有所不同。
3,也可加入胡蘿蔔,豌豆等食材,沒有特別的限制,好吃是王道。
4.老一輩人喜歡在剛燒好的熱飯中加一小勺豬油拌著吃,每粒米都泛著油光,非常好吃。減肥人士就不用試啦。