新鮮銀耳富含膠原蛋白養顏美容,雪梨潤肺止咳,鮮百合軟糯去火,紅棗枸杞益氣補血‼️
用料
新鮮銀耳 | 半朵 |
新鮮百合 | 一頭 |
雪梨梨 | 一個 |
老冰糖 | 適量 |
枸杞 | 10-20粒 |
紅棗 | 適量(可不放) |
潤肺止咳銀耳百合雪梨羹的做法
準備食材,把需要的食材洗淨分好
忽略家裡的亂!
銀耳撕碎,百合掰開,雪梨切丁,銀耳冷水下鍋大火燒開
水開放入祕製冰糖轉中火
十五分鐘後下百合,紅棗
五分鐘後下雪梨,
五分鐘後下枸杞改小火悶十分鐘出鍋開吃啦‼️
感冒的季節要常備哦‼️
小貼士
注意:
鍋具用砂鍋最好!全程必須看管好!鍋蓋要半蓋不然豐富的膠原蛋白溢位可惜了!
可以自己加入蓮子‼️