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關於潤肺做法步驟圖解
關於潤肺做法步驟圖解
潤肺就得喝燉雪梨
12-26
用料梨3個冰糖少許海底椰適量克無花果11個蜜棗1個潤肺就得喝燉雪梨的做法材料如圖,加熱水燉2.5小時好了就放一點點冰糖就能喝啦。孩子好喜歡...
【換季潤肺湯】
12-24
這湯雖然說是“甜湯”,但裡面其實是放鹽作調味,甜味主要來自蘋果和胡蘿蔔~蘋果性平味甘,有生津止渴、清熱除煩、健胃消食作用。一般生吃較多,熬湯也是一種吃法,其果肉裡所含的鞣酸、果膠、膳食纖維素等營養物質,不會因為加...
菜乾南北杏煲豬骨 除燥潤肺
12-07
傳統靚湯,豬骨可改成排骨、筒子骨、扇子骨都可以,今天是大雪的節氣用排骨來煲晚飯時佐餐用也不錯,二狗媽煲湯不放鹽的,喜歡食材撈出沾些生抽更美味。菜乾就是奶白菜用開水燙熟後晒乾而成的,富含粗纖維,能養心調血、除煩止渴...
霸王花豬骨潤肺湯
12-30
用料霸王花適量無花果3個蜜棗2個玉竹適量豬骨適量百合適量紅蘿蔔1根陳皮1片霸王花豬骨潤肺湯的做法豬骨焯水準備材料放入盅開煲一起動手做給家人喝...
清咽潤肺佛手醬
02-08
冬日熱飲良品,夏天也適合哦~用料佛手1個冰糖適量清咽潤肺佛手醬的做法配料真的特別容易,準備好佛手和冰糖。事實證明如圖冰糖量是不夠的,需要如圖的2到3倍。用麵粉和小蘇打仔細清洗佛手,切成細絲。不用太細哦,熬了以後會變...
清補潤肺金豉魚百合湯
01-23
一道兒童食療佳品用料金鼓魚2條瘦肉75克鮮百合1顆姜2片鹽適量清補潤肺金豉魚百合湯的做法鹽油下鍋把魚煎到金黃色下姜下百合!選用的是新鮮百合下瘦肉下純淨水!水多少根據自已食用份量下!大火燒開轉小火!滾15-20分鐘!下鹽調...
鱷魚肉潤肺湯
01-07
超市買的新鮮鱷魚肉,煲個湯清甜潤肺哦用料新鮮鱷魚肉200克無花果乾6個海底椰幹10片南北杏一把去皮蜜棗1個薑片1片鱷魚肉潤肺湯的做法1.無花果乾海底椰乾洗淨2.南北杏熱水浸泡後去皮3.把所有材料放鍋裡,加適量清水,開大火...
潤肺菜乾骨頭湯
02-26
春季萬物復甦!天氣漸漸炎熱乾燥!湯水需求不斷增加!茶水湯水都是不錯的選擇之一!在生活中煲一個潤肺湯也是不錯的選擇!用料南北杏幹10克鹽少許胡蘿蔔2根約200克蜜棗5顆菜乾150克骨頭300克生薑5片蔥適量枸杞少許五指毛桃少許...
滋陰潤肺 - 蘋果雪梨瘦肉湯
03-04
用料蘋果4個梨4個瘦肉250克無花果150克幹百合50克薑片2片蔥1根料酒適量鹽巴適量滋陰潤肺-蘋果雪梨瘦肉湯的做法準備,稱量所有材料和泡百合。p.s把粘在豬肉上的肥肉切掉。涼水加入瘦肉,薑片和蔥段,水滾後煲3-5分鐘,拿出瘦...
一杯水清肺潤肺
02-16
用料柿子5個一杯水清肺潤肺的做法柿子蒂泡水中醫認為,柿子性寒味甘微澀,具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於肺燥有痰的人來說,用柿子蒂泡水喝能有效潤肺化痰,排出肺毒。金銀...
潤肺養生粥
10-30
天氣冷了,總想喝一口甜甜的暖暖的粥,又怕胖...用料百合一頭銀耳一朵枸杞25粒核桃仁一整個新疆大葡萄乾15粒廣東桂圓肉15粒潤肺養生粥的做法百合、銀耳、枸杞核桃仁、桂圓、葡萄乾加礦泉水,放入養生壺1000瓦,20分鐘用料理...
清熱潤肺一道春天美味-素炒水芹菜
02-16
這是一道低脂低卡的菜,水芹菜中所含的膳食纖維素還能為人體增加一定的飽腹感,從而可以幫助人體減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入,在一定程度上也能起到促進減肥的作用。水芹菜具有潤腸通便、平肝降壓、補鐵及利尿等功效...
秋冬必備潤肺柚子糖(柚子皮)
12-08
此時,正是柚子大量上市的季節,大多數人在食用柚子的果肉後,往往把柚皮一丟了之,其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的,它不但營養豐富,而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。但是柚子皮又有苦澀味所以要把它做成糖...
香梨枇杷甜湯,春日潤喉,去火潤肺
02-07
驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節氣中的第三個節氣。時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生機盎然。驚蟄有吃梨的習俗。驚蟄節氣,乍暖還寒,氣候比較乾燥,很容易就讓人感到口乾舌燥,身體不舒服。因此素有驚蟄吃...
潤肺止咳冰糖雪梨盅
09-11
天氣轉冷後與舍友風寒咳嗽,有病入膏肓之感。午睡小憩時竟相互咳嗽吵醒,頓覺情況不妙。便想起兒時感冒風寒外婆常燉一鍋冰糖雪梨外加琵琶天竺樹葉(也有再入川貝母以強療效的說法)叫我趁熱一鍋飲下,不知是熱湯潤喉還是外婆關...
熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了
12-24
用料蓮藕蔥紅尖椒油鹽糖熗炒藕絲——今年秋天潤肺止渴去秋燥就靠它了的做法蓮藕切絲,泡水去澱粉瀝乾水份。小紅尖椒切小段。鍋內放油,放入小紅尖椒,爆香加入藕絲爆炒熟後加入糖,鹽,蔥段翻炒出鍋。...
兒童食療|山藥百合粥~健脾和胃、清心安神、潤肺止咳
01-24
今天煮的這款粥很適合平時煮給小朋友吃,有助於健脾和胃、清心安神、潤肺止咳。用料新鮮百合適量大米適量山藥適量兒童食療|山藥百合粥~健脾和胃、清心安神、潤肺止咳的做法把所有食材備好,大米+新鮮百合+鐵棍山藥。把大...
百合燉碭山梨(不能更easy)秋季潤肺
09-17
秋季要多吃梨,百合等潤肺的東東,懶人soeasy,need一個電燉盅喲,當然沒有也扣以ps:兩人份用料碭山梨1個鮮百合1個冰糖一丟丟百合燉碭山梨(不能更easy)秋季潤肺的做法梨洗淨,去皮,剖半,去核,切塊,放燉盅裡,0.5L的小盅,半個梨百合去根,洗...
雪梨金桔潤肺湯
01-21
疫情隔離期間,小傢伙咳嗽買不到藥,家裡有梨,自家種了金桔,加進去一起燉別有一番風味,有梨的清甜,金桔的酸爽,紅棗是因為小傢伙喜歡才加的。喝了幾天小傢伙竟然不咳嗽了,我們家有點哮喘,真的很怕他生病咳嗽,是藥三分毒。現在疫情...
潤肺止咳—四物湯
12-11
女兒有些咳嗽,又沒痰,快要開學了,趕緊調理一下!百合:性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效;無花果:潤肺止咳,清熱潤腸。用於咳喘,咽喉腫痛陳皮:理氣健脾,燥溼化痰。用於胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。紅棗:味甘性溫、脾胃經,有補中益氣...
雪梨燉燕窩,潤肺又滋補
11-11
用料燕窩3克雪梨1只雪梨燉燕窩,潤肺又滋補的做法雪梨榨汁,果汁分離,取汁把泡滿6小時,體積膨脹六到八倍的燕窩撕碎,濾水,倒入鮮榨的雪梨汁!燉盅上鍋蒸40分鐘至1小時!依據個人口味悶燉!開蓋開吃!...
抗霧霾,清熱潤肺甜品:紅棗蓮子銀耳羹
03-24
柴靜自費百萬拍攝的霧霾記錄片《穹頂之下》一經播出,瞬間引爆人們對於霧霾這個話題,深深地被震撼著。很多人都在想,原來,我們這片星空之下已經被霧霾深深地披上一層灰色面紗。而生活在這片蒼穹之下的生靈,每天都被霧霾籠罩...
春秋潤肺菜乾湯
12-21
本人一到換季就會喉嚨幹容易上火,尤其是在春秋兩季特別明顯想喝點滋潤湯水,所以就經常煲點菜乾湯飲用,現在分享給朋友仔們要對自己好一點。用料豬肺200克菜乾50克蜜棗3顆陳皮半片薏米10克姜(2片焯水、2片煲湯用)4片幹淮山(...
百合銀耳雪梨潤肺湯
01-01
春季必喝的一碗滋陰養顏潤肺湯用料蓮子百合雪梨茉莉花百合銀耳雪梨潤肺湯的做法雪梨洗淨,我們熬這個梨湯不去皮,所以一定把梨洗乾淨用挖核器將梨核挖出,這個得使點勁兒啊沒有也無所謂,直接把梨切小丁,去梨核就行蓮子洗淨泡...
雪梨百合潤肺湯
01-18
清熱去火,潤肺去燥------雪梨百合潤肺湯用料雪梨1個百合2個清水800ml枸杞10粒蜂蜜3湯匙(45ml)雪梨百合潤肺湯的做法雪梨洗淨帶皮切成小塊。將百合掰開,去掉根部後洗淨將雪梨塊和百合放入鍋中,倒入清水,大火煮開後,撇去湯麵的...
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